Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет
вес стоит ,объём уходит
ну и хорошо

Завтра ем
8.45 шницель в панировке из индейки200,винегрет150,шок.конф
13.30 рис пропарен 100,мясо200 тушён с овощами в мульте б.м,огурец,мандарин
17.30 курица на пачке соли в духовке