Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

liksis79 писал(а):

и правда думаешь что мало? 900 за неделю. :

Ну да хочется-то сразу и много
Приветик всем!
Новеньким добро пожаловать, болеющим скорее выздоравливать, нарушителям держаться. Я сама на грани вечером так хочется чего-нить вкусного и запрещенного. Держусь чудом

Меню на завтра:
З. 8:30 салат с крабовыми палочками, сладкая булочка, творожное колечко, кофе с молоком
О. 13:30 доедаем сегодняшний плов (рис проп. курица, морковь, лук, чеснок, специи, 2 ч.л масла на 4 порции получилось) 250 гр, 2 ложки квашеной капусты, мандарин, чернослив 4-5 шт, чай
У. 17:30 греча 250 гр, помидор, огурец, чай