Пустырник хорош тоже, но понижает давление. Хотя у тебя не низкое вроде, тада можно, он тоже в таблеточках продается, тока Ир, бери самый дешевый, а не форте какой-нибудь.
Чайки травяные тоже хороши, но я себя вспоминаю, у меня первую неделю, как узнала, адреналин зашкаливал, пила валерианку пару недель. А в конце срока уже пустырник.
