Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

И снова здравствуйте!
Выставляю менюшку, очень надеюсь, что сегодняшняя история не повторится...
8-30 геркулес на молоке, Бриош с маслом, кофе с сах.
13-00 запеканка (греча+печень кроличья+40гр.сыра+2 яйца+специи и чеснок) ок.300гр, капуста кваш. 3 ложки+1ч.л. р.масла, з.ч.
17-00 наверное творог 250г с яблоком и апельсинкой