Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

приветик, девочки
@фин@
Добро пожаловать, Ириш. Девочки тебе уже написали, что нет определенного количества грамм, ты должна наедаться и все 3 приема пищи должны быть равнонасыщаемы. Выставляй меню на проверку с указанием грамм (ложек, размера, объема).
Sleda
Марин, от всей души поздравляю тебя с этим событием, очень рада за тебя. Желаю легкой беременности и рождения чудесного здорового малыша.
Насчет питания, тут, где-то есть темки и для беременных и для кормящих мамочек питающихся по минус-60. Поищи.

МасяняМасянечка писал(а):

Криспы+творог+сыр+молоко (можно его?) нашла творог в пачке вроде мне он понравился

можно молоко

МасяняМасянечка писал(а):

Блин и еще у меня есть мечта хочу пиво с рыбой сушеной и похудеть от него кг на 2!

могу посоветовать с утра в выходной устроить себе праздник (у меня так было пару раз )
НаташаЛ
Наташ, поздравляю с чудесным результатом

Мама_Лёля писал(а):

Мне нужно подтверждения насчет гавайской смеси

А что тебя смущает??? горошек с кукурузой? так без мяса можно их. Единственное, это обед из разряда РЕДКИХ, т.к. так рис не пропаренный