Диета Дюкан. Часть 2.

Ozi писал(а):

А чередовалась как? 2-2 или1-1 ?

я всегда 1/1
В белковые дни курицу,индейку запекаю,печень или сердечки куриные в горшочке,оладьи печеночные.Супец с рыбной консервой,каша с отрубями,мясные драники,фрикадельки мясные.Творог,блины