Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

вот урезание порций это и есть то что ты делаешь не так, кушать надо до насыщения, что бы потом не очнутся возле холодильника закусываю борщ шоколадом не будешь довать достаточно еды организму, он будет обходится малым и тогда отвесоми радотовать точно не поспешит

вот ем,. вроде наелась, а через час-полтора он требует - и что с ним делать?