Японская диета мои ощущеня.

Спасибо Ирин за поддержку!
Легкость чувствуется со второго дня и чем дальше, тем легче - сегодня проснулась на животе, около года не спала на животе.. Визуально, конечно не заметно и штаны пока не падают, но сидят хорошо не вдавливаясь в пузико Живот ушел немного, больше ощущаю по куртке и кофтам, т.к. брюки у меня стрейч... Беспокоит только позвоночник, может от усилившейся нагрузки (ходьбы часовой)? Слабости нет, стала просыпаться выспавшись!
Питание : на ужин ела 3 маленьких яблока и позавчера тоже, больше при желании не влезало(хочется мяса, а фрукты сладкие не хочется, хотя я люблю их, в следующий раз попробую мандарины)
Сегодняшние результаты утро 6-го дня: вес 109,9 -500гр итого -4,6кг