Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

Девочки я пришла сказать, что сегодня!! в 59,8

Галя поздравляю!
Девчонки всем привет!
Меню:
9-00-каша овсяная на молоке-200,бутер с зерновым хлебом,плавленым сыром и печенью трески-100,2 небольших маринованных огурчика,1 печенье,1 конфета,кофе с молоком.
13-15-суп куриный с рисом,густой без пассировки-350,спаржа по-корейски-50,киви.
17-30- http://forum.say7.info/topic69935.html ,кефир-150,