Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Приветик!
Девочки почти все с отвесиками - молодцы какие!!!
Я вот тоже не выдержала и взвесилась - все таки месяц системы!!!
Итог минус 6,2 кг!!!!! И объем чики ушли немного - пошла двигаться!!!!
А пока менюшка на завтра:
8-30 тортик 300 +кофе
12-00 рагу (кур филе обжар. на сухой сковор+пассир в 1ст.л.масла на 6 порций лук с морк.+цвет.капуста+зелень и немного водички) 400гр., мандаринка
17-30 гречка 300г с салатом 150г (сырая тертая морк.+свекла+пекинка+капля лим сока)