Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!
У кого отвесики - искренне поздравляю!
Меню на завтра:
З. 8:30 всего понемножку ложку макарон, кусочек колбаски, ложка крабового салата, слойка с вишней или с клубникой, кофе с молоком, конфетка
О. 13:30 вчерашний суп, проверенный, 250 гр, фрукт, чай с молоком, чернослив
У. 17:30 творог с йогуртом 250, чернослив, мандарин или киви