Японская диета мои ощущеня.

Рыся_33 писал(а):

Тем более, что судя по всему, ты в этих вопросах разбираешься неплохо.

да вроде знаю много, а уже много лет борюсь с лишним весом и то -17 кг, то +25кг как-то так...

Результатом я довольна , больше довольна самочувствием, чем скинутыми кг-ми: мне уже двигаться тяжело было, а у меня очень подвижный образ жизни ... и кстати сегодня заметила, что брюки стали свободны в ляжках! а живот пока не уходит...
сегодня водила сыночка в цирк с 4 до половины восьмого, все думала как же мне поужинать там до шести, ну и у меня 7 день - ужин на выбор, можно было бы яблоки взять, но фрукты мне не хочется ... я взяла говядину вареную порезала на небольшие кусочки сложила в пакетик и кинула в сумку, а в антракте по кусочку доставала из сумки и кушала, никто рядом не понял что я ела )) а дома уже кефир выпила - вот такой опыт

Желание бросить не возникало пока, но я стараюсь как можно меньше думать о еде и занимаюсь любимыми вещами в свободное время... Ну а вообще, по окончании диеты я планирую худеть дальше на сколько хватит моих сил, попытаюсь хотя бы до лета так что настроена очень серьезно и настраивалась с августа