Body For Life

Hela писал(а):

Решила на контрасте создавать настроение?

Ага, типтаво
Я уж и не выкладываю блюды свои ужинные... Позавчера было обычное любимое чили, правда в этот раз с говяжьим фаршем сделала... А вчера у нас был напряженный день и мы не успели вовремя поужинать... Вернулись домой только в 8 вечера (обычно мы ужинаем в 6). Потому и ужин у нас был скорее перекусом... Я отварила по две сосиски и мы съели это дело с парочкой ломтей цельнозернового хлеба и нарезанным помидоркой... Но как результат сегодня +400 грамм Так что еще раз удостоверилась что кушать нужно! НО кушать нужно вовремя и понемножку. Организьм снова сбит с толку и начинает запасаться каллориями на случай голодовки