Всем привет)
Возвращаюсь к вам)
Каюсь, немного набрала, но подсобирала силы и двигаюсь дальше)))
Завтра кушаю:
З: 7:20 пару бутеров с сыром, чай
О: 12:30 плов в пароварке (рецепт - http://www.povarenok.ru/recipes/show/43192/), готовила системно с минимум жарки и олии. 350 гр
У.: 17:30 творог 5% 300 гр, ряжанка 100 гр, пару черносливин