Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

время? а почему творог обезжиреный, бери до 5% он и вкуснее и полезнее намного и кефир бы я уменьшила, он тока желудок растягивает

кушать буду до 18-00, купил муж обезжиренный, придётся съесть
если честно - без кефира не могу, люблю и он действительно мне помогает, выступает как слабительное, т.к. заметила, что на системе есть небольшие проблемы с туалетом , сразу прошу прощения за столь интимную тему