Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

@фин@
нужно время указать везде. Сколько каши на завтрак? Обед голодноватый, дабавь хороший кусок мяса, ну что такое 50грамм взрослому человеку какие овощи в супе сколько масла?

nk-ks2003 писал(а):

ага

Такие нам нельзя уже

nk-ks2003 писал(а):

Да,такой график на заводе,возможности нет,только чай быстренько...

совсем овсем нет перерывов? А чай как пьёшь, сколько времени на это отведенно? А что за завод, кем ты работаешь?

nk-ks2003 писал(а):

Конкретно завтра, примерно в 17-50,а обычно в 17-00...17-30

Ну вот, у тебя второй перерыв аж до 7 часов получается, в два раза больше, а это вот совсем нехорошо, всётаки обед надо пытатся перенести на обеденное время