Японская диета мои ощущеня.

Рыся_33 писал(а):

Привет, девочки Настюш, планировали с 28 числа. Но я вот думаю, может таки будет эффективнее не до новогодних праздников, а после них. А то как бы лишние кг слишком быстро не вернулись

С этим я абсолютно согласна!!! я решилась на это т.к. планирую на НГ продолжать питаться правильно..
На сегодня утро 10-го дня вес 108,4 -200гр Итого -6,1кг что-то вообще уже крохами двигаюсь, хотя ни разу не нарушила диету ни по времени, ни по кол-ву, ни по продуктам! Муж меня утешает говорит, что объемы уходят - верх одежды мне и впрямь становится свободнее, а вот живот стоит на месте(но я могу его втянуть ) вчера была ходьба - одно радует, что самочувствие отличное! еще хочу провериться на гармоны(уже не знаю в чем дело..) раньше я на диетах худела хорошо, а последние года два - вес уходит ооочень трудно, а набирается за пару месяцев..