Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет!

сегодня ем:

9-00. пицца 150гр, кофе с/м, 2 печенки, сыр
13-30. гречка 150, брокколи пара соцветий запеченые в духовке, курица запеченая в кефире 150гр, 2 мандаринки
17.30. творог с йогуртом 250, 2 мандаринки