Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Сегодня ем:
З 6,00-манник со сгущенкой 190г,йогурт 1шт,кофе
О 12.45- мясной рулет с яйцом,запеченный в духовке 220г( фарш говядина+курица),салат из св.свеклы острый( красн.перец,уксус,1ч .л масла на порцию)170г,яблоко,кофе
У запеченая горбуша с лимоном 250г без кожи и костей.
Девочки, вы давно мне не делайте замечаний, у меня все норм?