Диета, которая мне помогла

Kleo81 писал(а):

Не лезут они уже в меня

Замените на творог, яйца
И всем здравствуйте
Я третий раз на диете, здесь есть где-то мой отчёт за первй раз почти -10 кЭгЭ, а второй раз с нарушениями-4кЭгЭ. В целом за 7 месяце всЯческих диет-сдерживаний себя, мучений, занятий йогой было скинуто22киллограмма Сейчас не много набрала, вот с понедельника сижу опять на яичной диете мне она подошла, на ней действительно вес теряется, дисциплинирует в плане еды, желудок уменьшается. Всем удачи и успехов в похудании