Моя семья - моя крепость (Болталка)

Ирюська писал(а):

разбаловала

Конечно, разбаловала только сейчас, мы же типа худеем, уже не пекла ничего, не помню с какого периода И вот смотрю на форуме на разные вкусняшки - выпечку, и хочется, а понимаю, что не надо

Ирюська писал(а):

Нет, я о другом: кто-то идет опустошать холодильник, а кому-то кусок в горло не лезет

Я поняла, что ты имела в виду, это я конкретно о себе, я ем, как обычно, без жора, но и без голодовки, только с животом проблема в эти периоды

Ирюська писал(а):

. не считаю муку из твердых сортов пшеницы вредной. И хлеб ржаной полезен

Да, да, да пример - итальянцы, мы за неделю пребывания в Италии не встретили ни одного полного итальянца, ни женщин, ни мужчин, а едят они оооооооооооооооооочень много, просто невероятно, и все мучное: пасты, равиоли, хлеба много, НО!! все из твердых сортов пшеницы Мы были вчетвером в Италии, с друзьями, и после первых нескольких дней у нас уже это был принцип, найди толстого итальянца а нет, не нашли

Ирюська писал(а):

Но отказаться навсегда это очень сложно. Правильнее ограничивать, в моем случае очень хорошо ограничивать

Ир, я читала, что можно умеренно есть сладкое, просто до 12 дня, тогда ничего не надо ограничивать. Ну почти ничего, конечно, кг конфет я бы даже до 12 не рекомендовала съедать в одно лицо, но кушать все

Ирюська писал(а):

картошка тоже полезна В умеренных колличествах и если не жарить

Печеная очень полезна, в ней калия много

Ирюська писал(а):

белый рис именно при похудении наверное да

Нет, нет, не могу я без риса!! и не уговаривайте

Ирюська писал(а):

магазинный майонез согласна на 100% И даже не из-за жирности и сахара. а сколько там всяких Ешек, загустителей и консервантов

Это да, тут точно ничего полезного нету Ир, а домашний, если с яйцами, просто их мыть хорошенько, с содой, под горячей водой в течение минут 5, тоже боишься, да? Я домашний делаю периодически, хорошо получается, но я с яйцами, естественно делаю