Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Парижанка писал(а):

вы когда борщ системный (без картошки) делаете, какое мясо кладете

Я варю мясо обязательно с косточкой, потом достаю обрезаю и в бульон, мне нравится с пекинской капустой борщ, ложу все вместе (свекла вареная+морковь+лук+много капусты+иногда стручковую фасоль+3-4 чернослива интересный вкус получается)

Margo2005 писал(а):

Завтра начинается пост,нельзя молоко и мясо,но можно рыбу,

Юль я не могу помочь ни разу не постилась, на сайте встречала много блюд в пост. Когда можно рыбу пусть будет рыба на ней вес хорошо уходит
http://forum.say7.info/forum51.html
http://forum.say7.info/topic12387.html
http://forum.say7.info/topic53291.html
Всем привет. У когоотвесы поздравляю!
Мое меню:
З. 7-00 3 бутерброда с красной рыбой+ кофе с/с и пироженое пахлава 1 кусочек.
О. 12-10 Вот тут проверьте меня гречка с мясом гр 300 ( мясо отварила потом добавила лук обжарила с 1 ст.л. томатной пасты и гречка добавила воды и варила до готовности гречки) там порции 2-3 будет
У. 17-30 Грудка в духовке в фольге гр300