Привет всем!!!!!
Значит про
криспы - с мясом их на обед нельзя. Я правильно поняла?
Вчера как-то на перекусы потянуло - ела по 1 мандаринке до обеда и в 16/30....
Проверьте меню на сегодня:
З - 7-30
Суп обычный 350 гр, пирожок с капустой, кусочек сыра и колбасы, кофе б/с, 4 ч.л сгущенки, чуть орешков и полоска шоколадины.
О - 13-15
Гречка 200 гр, морковь тертая 150+1ч.л масла оливк, брынза не соленая 100 гр, 2 мандарины
У - 18-00
Гречка 350 гр, 1 яблоко +5 чернослив в мирковолновке.
И вода с зеленым чаем на протяжении дня