Мари-
Марина
53 года
ЯНАО
Девочки, привет! Что-то на всех кд напали, я 2 дня не взвешивалась, сегодня рискнула, лучше б себе настроение не портила, дождусь когда закончатся.
Мое меню на сегодня:
З 6.00 кофе,геркулес запаренный с вишней и йогуртом 250г,бутер с сыром и колбасой, 2 пряника.
О 13.00 суп куриный с пропаренным рисом+лук+морковь+зелень(пассировка на 1 ч.л масла на порцию) 300г, салат из св.свеклы 100г,рулет мясной с яйцом 90г.
У 17.40 тушеная капуста в мульте 350г,5шт чернослива,чай зеленый.