Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha пишет:

Оксана, да, ты правильно поняла - криспы с мясом нельзя
с перекусами завязывай
на обед можно не более 50 гр. сыра и вообще у тебя обед голодноватый получается, добавь чего-нибудь


1) Я думала брынза - это из разряда молочнокислых продуктов, а не сыров... Или я ошибалась...?

2) Что - совсем, даже 1 маленькую мандаринку нельзя в промежутке...?

3) Может и многовато на завтрак всего разного, но утром хочется есть, да еще и вкусненького чего-то особенно. Я не ем много каждого блюда утром, просто всего по чуть-чуть...
Или это неправильно? А надо суп или другого основного блюда 500-600 и кофе , и все...?

Спасибо за комментарии!!!