Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

моё меню на завтра
З.9.00:2 бутера с колбасой и сыром чай с/с и лимоном
О.13.00-13.30 :Системная туш. капуста вчерашняя-проверена-300 гр,сыр 50 гр
У.17.30:Творог зерн. 5%-250 гр+1 грейпфрут