Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет, у кого отвесы- поздравляю! У кого депрессия- не хандрить! А у меня, ни отвесов, ни депрессии и снега завались.Мое меню:
З 6.00-кофе,2 больших бутера с маслом и солен.рыбкой на черн.хлебе,3 пряника.
О 13.00- салат острый из св.свеклы с 1ч.л масла 150г, рулет мясной 270г,кофе с молоком.
У 17.40- яблоко,тушеная капуста в мульте 300г