Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!


з автрак
8 ч - овсянка с айвой печеной и брусникой, коржик
обед
13.40 рагу овощное(250 кабачок, морковь брокколи лук , ч. л масло) 250 стейк на сухо скоровод
ужин
17.40 творог 300, пол ананаса

Takatata писал(а):

Обещаю быть красавишной,а не квашнёй

красавица уже есть Танюш, осталось избавится от квашни!