Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Pulemet4ica писал(а):

мои поздравлялочки, если и стоит - это ведь тоже хорошо, укрепляется!!

Спасибочки я тоже так думаю

Pulemet4ica писал(а):

Сегодня обеда с опозданием, делаю жутко важные документы

Ань, а ты и по субботам работаешь?

На завтра меню:
З. 8:30 два блина с мясом, бутер с сыром, кофе с мол/сах , несколько ложек варенья, конфетка, груша
О. 13:30 картошка тушеная с грибами (1 ч.л. масла на порцию, в составе еще будет лук) 250 гр, 2 ст.л квашеной капусты, четверть помидорки, киви или мандарин, чернослив, чай
У. 17:30 творог зерненка 250 гр, пол помидора, пол огурца,зелень, ряженка пол стакана