Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет Моя менюшка на завтра
З 9.00:2 блина с мясом,2 конфетки.чай с/с и лимоном
О 13.30:Рис пропаренный -150 гр,рыба запеченая в рукаве-200 гр,1 помидор с 1 ст.л.нат.йогурта.
У.17.30:Гречка с туш на воде овощами(помид,лук,морковь,перец)300 гр,салат с пекинской кап.+помид заправлен соев.соусом-100гр.