Девочки, а можно совместить недельку-полторы гречневой диеты (запаренная гречка + литр кефира в день) с системой? Потом когда из диеты выйду, не разжирнею?
А то у брата свадьба, вес до середины декабря срочно сбрасывать надо, а я уже почти месяц на месте стою
Никто не пробовал?
