Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик

Брусника писал(а):

Здравствуйте, девочки

ternova писал(а):

Здравствуйте,девочки!Можно присоединиться к вам?

Добро пожаловать девочки

ternova писал(а):

О 13.30-Гювеч из креветок 350 г(креветки,лук,помидор,сливки 1ст.л),чай зеленый

сливок только 1ч.л. можно

ternova писал(а):

У 17.30 две куриные голени отварные,чай зеленый

очень голодный ужин, сколько там мяско то будит

Микель писал(а):

Девочки, вопрос у меня. Где-то уже читала, но на всякий случай спрошу. Между премами пищи и после 18 чай с лимоном можно пить? Его естественно есть не буду

можно

dzema писал(а):

Хотела уточнить нельзя ли ее в обед

нет, раз её в списках нет то и нельзя значит

Lena_Jarre писал(а):

Девочки, а можно совместить недельку-полторы гречневой диеты (запаренная гречка + литр кефира в день) с системой?

а как её можно совместить это получится просто разгрузка у тебя, что по системи не преветствеутся

Lena_Jarre писал(а):

Потом когда из диеты выйду, не разжирнею

это никто тебе не может сказать, как поведёт себя именно твой организм неезвестно, но очень часта при переходи на систему с других диет, вес начинает сначала расти, но потом идёт в низ