Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

@фин@
Ирочка, очень не советую лишать себя "вредностей", это чревато срывом - опытные системщицы это подтвердят. Не беспокойся - вес все равно будет уходить, а ты будешь спокойно засыпать зная, что утром побалуешь себя вкусняшкой!!!

Доброй ночки!!!
Менюшка на завтра
9-00 Пшенник 200г http://forum.say7.info/post4216208.html#4216208 , тортик 200 г http://forum.say7.info/post4216202.html#4216202.
13-00 как и сегодня тефтельки в соусе (замечаний не было), гречка - вместе ок 400гр., з.ч.
17-30 гречка 300 с сист. вареньем 100.