Диета, которая мне помогла

плюх писал(а):

Привет всем! У меня закончилась 3-я неделя, отвес за 3 недели 6кг 500гр.

Ирина!Добрый день!У меня очень похожий результат за 3 недели.
В пятницу заканчиваю четвертую неделю.Есть мысль сделать перерыв на неделю, а затем 1 и 4 недели повторить.
Чувствую себя нормально.Можно сказать, что уже привыкла к режиму питания и к рациону.В магазине продукты выбиваю нормально,себе покупаю только то, что указано в списке.
Одна знакомая не видела меня с начала моей диеты.В субботу увидела и очень удивилась.Сказала "неужели так можно похудеть!"
Так приятно!
Девочки!Пишите!Всем успехов!