Беремушки все сюда!!!

Privet vsem ,pozdravljajy vsex sproshedshim 8 MARTOM ,ja jdy 3-ego rebjonka ,no esli chesno skazat chyvstvyjy sebja ne ochen ,y menja silnij toksikoz ,ja ne znajy kak s nim borotca ,no y menja eshe vopros ,kto znajet yprajnenije dlja beremennix ,chto bi i vovremja beremennosti bit v xoroshej forme, zaranee sposibo