Худеем по-французски

chapali писал(а):

на весах минус 1 кг, и то ладно.

ну это тоже хорошо,главное что не плюс, думаю если будешь придерживаться режима. то через пару дней еще уйдет

chapali писал(а):

У меня - каша 200-230гр+5гр масла, кофе (или чай) с молоком и иногда кусок хлеба или крисп.

я вот тоже привыкла к каше(как и воду пить), утром варю 3 ст л овсяных хлопьев на стакане молока(на половин развожу с водой) это порция мне и ребенку.не могу больше ничего другого утром.

Alena писал(а):

Молодец, Катюш!

вот и не молодец....перекусила куриным мясом и капустой, потом заварила кофе с корицей такая вкуснятина.... и печенья шоколадного у молола вместе!ну да ладно не буду себя ругать, просто куриное мясо на обед буду так есть, без хлеба(это наказание мне пусть такое будет! ).

chapali писал(а):

Девочки, когда вы успеваете делать физ.нагрузку? Утром? Вечером?

тут конечно опрос интересный и сложный.... с одной стороны можно сказать, что всегда нужно найти время, а не оправдание, чтобы отлынивать НО конечно целый день на работе+ домашние дела отнимают все время. Алена права, выходные Лиля уделяй себе, прогулкам или еще какой нагрузке.
Мне тоже сложно, с ребенком дома особо не поделаешь,она все время лезет,то пробует сама повторять то просит чего.когда спит в обед я обруч кручу, к вам захожу. а к вечеру когда муж приходит с работы, где-то в 19.30 я уже малышку покормлю ему ужин подготовлю, а сама стою одетая. и сразу вылетаю на занятия, прихожу уже где-то в 21.30, в душ сходть не успеваю,сразу дочку купаю,спать укладываю, а потом после 10 уже сама.и спать.на тв или еще что нет ни сил ни времени,хотя очень хочется....но что поделать....так что Лиля, надо выкраивать время надо!