Пламя
Оксана
44 года
Белгород
Продукты:
4 маленьких спелых банана, одна столовая ложка растворимого кофе в гранулах, 1 столовая ложка горячей воды, 2 чайные ложки сахара или сахарной пудры, 250г йогурта с низким содержанием жира (до 4 % ) - лучше взять Активию натуральную, 1/2 чайной ложки поджаренного измельченного миндаля.
Приготовление:
Очистите один банан и порежьте ломтиками. Остальные очистите и раздавите вилкой.
Растворите кофе в горячей воде и смешайте с растертыми бананами. Разложите смесь в четыре больших бокала, посыпьте сахаром (сахарной пудрой) и положите сверху полную ложку йогурта. Чередуйте таким образом слои, верхний слой - йогурт, который сверху можно украсить бананами и миндалем. Если Вы не используете сахар, а едите просто йогурт с бабанами, то можете побаловать себя, присыпав блюдо шоколадом, но только ГОРЬКИМ.