Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветики!
Менюшка на завтра:
З. 7.00 пельмени с сыром (200 гр.), пироженое (100 гр.), чай б\с
О. Плов системный (300 гр.), чай б\с.
У. творог (200гр.), йогурт домашний густой (100 гр.), 2 мандаринки