Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

А вот и моё меню на завтра:
Завтрак 8-30 - овсянка с молоком гр. 300, чай зелёный, хурма
Обед 13-30 - суп овощной с гречневой крупой гр. 250, отварная телятина до 100 гр., капуста квашенная (без сахара) с ч.л. раст. масла
Ужин 17-30 - творог с системным вареньем 300 гр, кефир 200 гр.