Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!

завтрак
8 ч овсянка с хурмой 2 и орехами и 2 пирожных (или 3)
обед
13.40 цветная капуста с мясом и рисом (все запекла 400), апельсин
ужин
17.40 салат седьмой элемент 400 (7 вариант)