Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

да делаешь как обычно, только рис пропареный, мясо не жирное, ничего не жарим только пассируем из расчёта 1ч.л. масла на 1 порцию до 14ч.

Спасибки!!!!!!!!!!!!!!!Сделаю как-нибудь себе на обедик