Беремушки, все сюда!!!! - 3

Маша,конечно малыш "просит" и сидеть на голодных диетах ни в коем случае нельзя,все должно быть сбалансированно)) Еще б знать,когда он просит,а когда это "захцянка"))
У меня на этой неделе как-то не получается себя ограничивать((. Стараюсь есть 5 раз в день небольшими порциями,так у меня 4 порции по плану,а 5 как все четыре(.И как назло эта пятая через два часа после тренировки,когда корм очень в коня. Вечером тренироватся и спать не получается -очень спать хочется. Списываю на токсикоз - утром ничего есть немогу,обычно если не позавтракаю потом в течении дня больше ем.
А в кушать за двоих я не верю,все что на двоих наела потом мне одной останется