Amber
Amber
USA
| chapali писал(а): |
| Почти 1 час на метро (сидя, а то стоять в давке уж очень тошно)+ 15 мин на троллейбусе + 7-8 мин пешком. |
Я думала у меня на дорогу времени уходит много
- 50 мин. на машине в один конец, обратно час-полтора в зависимости от того когда уезжаешь. Выезжаю в 6-6,15 что бы успеть до пробок, обратно в 3,30-4, если ничего срочного нет. Сегодня повалил снег с ночи - мокрый, тяжелый, на улице 0, а он валит и валит, на работу ехала 2 часа
Летом-осенью с работы сразу на улицу - огород и цветы, а сейчас приезжаешь темнота, холод, ничего не хочется
Делаю растяжечку перед телеком по типу йоги, гантельками иногда помашу, вот и все зарядка. По выходным 5 км с собакой прогулка. На работе каждый день делаю разминку - в туалете в инвалидной кабинке
она большая, просторная и там можно поприседать, момахать руками и ногами минут 15 пару раз в день. В теплую погоду выхожу на улицу пройтись минут на 20, а сейчас хожу по лестнице - спустилась на нижний этаж и пошла на самый верхний, этажей 10-15 стараюсь намотать в день. А тебе можно в хорошую погоду выходить на пару остановок раньше и пройтись пешочком?
| chapali писал(а): |
| А я в последнее время стала чувствовать во всех магазинных продуктах (готовые соусы, колбасы и т.д.) привкус консервантов (или стабилизаторов, или добавок синтетических, не знаю как правильно назвать). |
Все так и есть, у нас ко всему перечисленному еще кукурузный крахмал и сироп везде!!! Никаких колбас и прочих продуктов переработки не покупаю уже много лет. Я магазинной колбасой чуть собаку не угробила лет 6-7 назад
| chapali писал(а): |
| национальное блюдо татар-башкир кыстыбый |
Классные лепешки
прямо ленивые чебуреки
| Alena писал(а): |
| Я её в детстве терпеть не могла, называла "каша с занозами", а с ейчас понемногу едим, старость ? |
Я ее тоже после голодного студенчества не люблю, но это одна из самых полезных для желудка круп наровне с овсянкой, так называемые слизистые каши
Стараюсь делать иногда, ее хорошо в духовочке потомить, она тогда мягкая и нежная становится.
| Alena писал(а): |
| Но кошельку от этого не легче! |
Лен, да, немного дороже, но в перспективе это лучше для здоровья и будет экономия на лекарствах и докторах
Я рассматриваю это как долгосрочные инвестиции
Например, масло беру хорошее, но едим мы его гораздо меньше, чем прежде (т.е по деньгам расходы такие же) и налицо улучшение здоровья
С мясом также,правда мой еще и охотится, но все равно я вижу, что потребление мяса снизилось. Добавила разнообразных круп, чечевицы, зелени. Я веду таблицу расходов (издержки профессии
) очень интересно смотреть динамику расходов. Сразу видно где можно сократить, правда время от времени приходится подавлять протесты оппозиции
| Alena писал(а): |
| Я вчера из остатков каши оладьи испекла - кашу потолкла толкушкой, добавила 4 - 5 ст.ложки муки, 1 яйцо и испекла пончики во фритюре. |
Классно! А я давилась шпинатом