Забегалась вся,ни чего не успеваю, посмотрите моё меню
З.9.00Чай с/с и лимоном,1 бутер с красной рыбкой,3 ст.л.картоф.пюре+1 мар.помидорка
О.13.30Греча-150 гр,1 кур.бедро отварное,салат-1 вар.яйцо,св.огурец,зел.лук,заправлен нат.йогуртом-100-150 гр.
У.Рис пропаренный,потушу с овощами(лук,морковь,перец болг,помид)-300 гр