плюх
ирина
54 года
Сибирь
| Кедр писал(а): |
| Очень важно после 18 часов не кушать. |
Многие диетологи по разному объясняют этот спорный вопрос, одни склоняются что после 6 лучше не есть, другие говорят смотря что есть. По телевизору часто показывают диетолога- Ковальков кажется. Он был сам довольно грузный мужчина, за сотню килограмм, потом похудел здорово. Так он говорит, что овощи вечерами можно есть хоть тазиками, что от овощей ещё никто не поправился. Беда в том, что мы едим то всё жирненько - сладенько - вкусненько зачастую именно вечером, днём то некогда.