Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

лишний перекус тут совсем

ох да знаю, но так захотелось

Лора-а писал(а):

обед слабый, ну что такое 150грамм еды

Слишком сухая грудка, не лезет больше) следующим делом бедрышек сделаю, тогда можно будет побольше кушать)))

Лора-а писал(а):

ну а примерно то хоть сколько

ну я думаю грамм 200-250 съем))