Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет:
Меню на сегодня:
З. 6-50 2 кусочка батона с маслом и тыквенным варенье+чай
О. 12-20 Гречка с мясом системно без масла гр 250+ свекла вареная 50
У. 17-20 Криспы 3 шт с тврогом гр 150 и бакал чайный ряженки