Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Pulemet4ica писал(а):

ничего. Меня воротит от всего, тошнит до одури - может гречку немного добавлю..а так ничего не хочу.

но тогда будет ужин не равен завтраку и обеду может крупу добавишь ну или вареант с фруктами, яблочка можно запечь, оно тоже сытость даёт, больше чем сырое