Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет
меню на завтра
8-30. дранники картофельные со сметаной 150, кусочек соленой рыбки, 2 печенюхи, кофе с/м
13-30. гречка 100, капуста тушеная с мясом 150 (в мульте, на порцию 1 ч.л.масла), кофе, чернослив 5 шт
17-30. творог + йогурт 250, мандарин, чернослив 4-5 шт