Natasssha

Наталья
47 лет
Питер
добрый день, девочки
Lena_Jarre писал(а): |
уже давненько озадачилась, что бы такого есть по утрам для лучшего результата, да вот только никак тортов и шоколадок не наемся)) каждый "ну последний", а потом кто-то приносит еще один "последний" |
Lena_Jarre писал(а): |
З 7:00 пара профитролей, кусочек торта, пара мини-бананов |
Лена, начинай завтрак с чего то полезного, белкового, а потом уж тортик или шоколадку. завтракать одними сладостями не хорошо
МасяняМасянечка писал(а): |
З 6-50 чай с 2 кусочками пироженного |
Надюш, тоже не завтракай одними пирожными
Устремление писал(а): |
О 13-15 - зеленая фасоль морож+горошек+кукуруза (с вчера, тушеное на воде и чуть масла подсолн) 150-200 гр, вермишель трерд сортов 100 гр ( вчера тоже было, но нового ничего не приготовила, по-этому - пришлось брать опять, но решила чуть-чуть), 3 яйца, мандарин.
|
ну кроме того что ты косячишь поедая два дня в подряд макароны, так еще и яйца. Яйца относятся к мясной группе и, следовательно, их нельзя в таком количестве сочетать с бобовыми и макаронами. Допускается совсем чуть-чуть для связки при необходимости, но никак не 3 штуки
Устремление писал(а): |
Но пить же чай зеленый, кофе без сахара, воду - можно между З и О....? |
без сахара и молока можно в промежутках между завтраком и обедом и обедом и ужином и после ужина